Những thói quen xấu khiến cơ thể bạn mắc ung thư da

158

Ung thư da là một trong những loại ung thư nguy hiểm nhất, những thói quen xấu có thể ảnh hưởng đến tế bào da. Gây ung thư da và cuối cùng có thể ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng khác.

Không sử dụng kem chống nắng:

Một số nghiên cứu và khảo sát đã chứng minh rằng các tia cực tím từ mặt trời là một trong những nguyên nhân chính gây ra ung thư da trong một thời gian ngắn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời. Vì vậy, các bác sĩ khuyên mọi người phải sử dụng kem chống nắng hàng ngày, ngay cả khi có phần lớn thời gian ở trong nhà.

Chế độ ăn uống:

Nếu chế độ ăn uống của bạn không có các thực phẩm bổ dưỡng thì tế bào da sẽ trở nên yếu hơn và dễ bị ảnh hưởng bởi sự tấn công của các tế bào ung thư. Trái cây và rau quả chứa rất nhiều chất chống oxy hoá và các chất chống oxy hoá được biết là ngăn ngừa được một số bệnh ung thư, bao gồm ung thư da. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau củ hàng ngày.

Ăn quá nhiều đường:

Nếu bạn là người yêu thích các loại thực phẩm ngọt như kẹo, sôcôla, nước giải khát,… theo một số nghiên cứu nó cũng có thể là một trong những nguyên nhân gây ra ung thư da. Ngoài ung thư da, lượng đường dư thừa cũng có thể gây ra các biến chứng về sức khoẻ khác như béo phì, đái tháo đường, sâu răng, bệnh thận,…

Không bảo vệ da của bạn ngoài trời:

Như chúng ta đã biết, hiện nay, không khí bị ô nhiễm nặng nề. Vì vậy, nếu bạn không bảo vệ da với găng tay, tất, khẩu trang, khăn quàng cổ,…, chất độc trong không khí cũng có thể gây ung thư da. Ngoài ra, mặc quần chống tia UV khi di chuyển, cũng có thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tia cực tím của mặt trời.

Hút thuốc:

Hút thuốc cũng có thể là một thói quen gây ung thư da! Thực tế này sẽ gây nhiều ngạc nhiên vì hút thuốc thường liên quan đến sự phát triển của ung thư phổi. Tuy nhiên, có đủ bằng chứng khoa học để chứng minh rằng nicotine hít vào trong khi hút thuốc lá cũng có thể gây ra ung thư da, cùng với một loạt các biến chứng sức khỏe khác.

Sử dụng ĐTDĐ quá nhiều:

Đây là một thói quen mà đa số mọi người mắc phải, bất kể tuổi tác và giới tính! Trên thực tế, điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng để điện thoại di động gần cơ thể bạn trong một thời gian dài cũng có thể gây ra ung thư da do sóng vô tuyến phát ra từ điện thoại di động có thể kích hoạt sự phát triển của tế bào ung thư trong da.

Ngồi quá lâu:

Một thói quen đáng ngạc nhiên khác có thể gây ung thư da là ngồi xuống trong nhiều giờ. Thói quen này thường gặp ở những người làm việc văn phòng. Các nghiên cứu cho thấy rằng ngồi quá lâu, đặc biệt là ngồi trước máy tính cũng có thể làm tăng nguy cơ bị ảnh hưởng bởi ung thư da. Do thói quen này có thể làm giảm độ đàn hồi của da, làm cho nó dễ bị tấn công bởi các tế bào ung thư.

Không khám da liễu thường xuyên:

Bạn nên đi khám da liễu thường xuyên như khám sức khoẻ định kỳ. Các chuyên gia về da có thể phát hiện ngay cả những dấu hiệu nhỏ của ung thư da, để giúp điều trị hoặc ngăn ngừa tình trạng bệnh nặng hơn.

Sử dụng đồ trang điểm thường xuyên:

Ngày nay, nhiều người đang có thói quen trang điểm hàng ngày. Tuy nhiên, một vài nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sử dụng các sản phẩm trang điểm hàng ngày cũng có thể gây ra ung thư da, vì một số hóa chất độc hại có thể được sử dụng trong một số sản phẩm trang điểm nhất định.

Nguồn – http://vov.vn/suc-khoe/9-thoi-quen-nguy-hiem-nay-la-nguyen-nhan-cua-ung-thu-da-727146.vov#p7